寒波到来☃️🥶
こちらは雪はほぼ降ってないけど、とにかく寒い🥶
変わり映えのない早朝弁当を作ってから、、
冷凍庫みたいな中で早朝ランの日々。
土曜日の練習 12kmジョグ
日曜日はリレーマラソン参戦(後述)
月曜日の練習 12kmジョグ ジムラン3km 15km
火曜日の練習 12kmジョグ 200×5本 14km
水曜日の練習 12kmジョグ 200×5本
ジムラン3km 17km
今朝の練習 15kmジョグ 200×5本 17km
それでこないだの日曜日は
大阪国際女子マラ打ち上げという名目で
アキさんにお誘いいただき
大阪国際を完走した、ツワモノ女子チーム、
「ご婦人セブン(笑)」にジョインして
淀川リレーマラソンに参戦🏃♀️
７人で42.195kmを走ってきたで。
結果は、、、
脅威の2時間35分42秒で優勝！！㊗️🏅
マウンドに集まる球児風👇
個人ラップは、、
4.06-3.59-3.56-3.57-3.58-3.58、、OSO！
と、チーム断トツ1の脚引っ張りマンやったが
チーム1の長老ということで
全力で走ったということで
許していただきたい笑
久々にキロヨンきったわー
気楽に楽しんで〜と言いながら
ゼーハー言いながら、ガチ走りで
襷ゾーンに駆け込んでくるメンバー、、
手を抜くタイミングは皆無やった笑
リーニン🇨🇳のシューズをいただく👟
(5足やったけど笑)
一緒に襷を繋いで下さった、
明るくて、強くて、とにかくパワフルな
ご婦人セブンのみなさま！
いやぁ〜まじで感謝とリスペクト✨
楽しかった、ありがとうございました😊
「福岡切る人って(35分ね)一人でずっと
このペースで走ってるんやぁ すごいなぁ」
みたいな会話に、うんうんって頷いてたけど
わたしに限っては、まったくもって
そんなペースで走れてないけどな
打ち上げはたこ焼きで🍻
昨シーズンからサブスリー はおろか、
国際資格ギリカットな走りしか、
できてないわたしやけど、
メンバーから刺激を受けて、
まだ、頑張ってみようと思えた1日になった✨
寒い日がしばらく続くけど
次に向かって練習あるのみ
明日も頑張って走ろう