寒くなった週末🥶
お箸をどっかでなくしたらしい娘2
金曜日はランオフ
土曜日は久々の30kmペーラン
次のレースに向けての練習開始
430目標に周回をひたすらくるくる
4.34-30-27-28-27
25-26-28-28-28
28-28-30-28-27
26-31-28-29-27
28-29-28-32-30
29-28-29-31-27
2.14.32(ave4.29)
後半もたれずに走れたわ
まぁまぁやな
昼は友達とコメダで☕️🍽️
たっぷり珈琲がお気に入り♪
今日は12kmジョグ 風キツ！
久々にオフの娘2は
明日からがっつり定期テストやが
朝からキッチンでゴソゴソ、、
ベーグル🥯焼いてた🥯
うまーい❤️(けど、勉強せーよ笑)
それで、福知山マラソンから今日で2週間。
次戦は大阪国際女子マラソン✨1月26日！
ここのところ、いろいろキツい日々で
正直、エントリーするのも迷ったけど、、、
そんな時やからこそ、しっかり
ベストを尽くしてみよう！と思い直す。
👆「ベストを目指す」ではなく「尽くす」ね笑
大阪国際女子マラソンは自分の中で
大切にしてきた特別な大会✨
(まーなんかあまりいい走りはできんけど笑
なんかムズいねん、あの大会、、)
どこまで上げれるかわからんけど、
やれるだけやってみよう
そんな意味でも今月は大事な1カ月。
心して、体調に気をつけて、、
明日も頑張って走ろう