わたしのまわりを取り巻く様々な状況が
なかなかよくならない日々で更新できない
さすがにまいった
はやくマシになりたいけど
今は流れに身を任せる毎日。
もう大阪国際まで10日あまりやん
それでも日常は続いていた。
早朝弁当に休みはなく、、
もういつのだか、ワケワカメ。
練習もいつも通りに、、とりあえず続ける。
何回、周回で何周目かわからんくなったやろ
9日
15kmジョグと200×5 17km
スクワット500
10日
10kmジョグ スクワット500
11日 ランオフ スクワット500
12日
15kmジョグと200×5本 17km
スクワット500
13日は大阪国際2週間前練習。
メンタルやばくて何もできる気しない
とりあえず10km420くらいで
お茶を濁すことにしてスタート。
4.17-16-14-13-13
16-16-14-17-13
42.35(ave4.15)
メンタルとは裏腹に、謎に走れた。
意味がわからないけど、まぁいい。
合計20kmスクワット500
14日
15kmジョグ スクワット500
15日
15kmジョグ スクワット500
16日
15kmジョグ 200×5本 17km
スクワット300
17日 6kmビルドアップ
4.27-24-21-18-17-13
ジョグとあわせて17km
そんな中、こないだの日曜日は
娘2と都道府県対抗女子駅伝を
現地応援📣京都を走り回った。
応援しながらだから
写真の腕はなかなか上がらん。
駅伝、やっぱりおもしろい。
毎日を、重ねるさきに
明るい、暖かい日が
やってきますように。
明日も頑張って走ろう。