三連休もおしまい。
いろいろあって、へとへと
で
更新できなかったわたし。
練習記録
4日 ランオフ
5日の練習
15kmジョグと200×5本 17km
6日は大阪国際前、最終30km。
4.25目標で7時スタート💨
4.27-28-27-26-25
25-25-27-26-27
27-29-28-27-28
26-29-28-29-30
31-32-32-29-32
32-33-33-36-29
2.14.38(ave4.29)
あかんかった。
10kmごとに綺麗なビルドダウン笑
７日の練習 12kmジョグ
8日の練習 17kmジョグ
ほんま、いろいろあったけど
練習は通常通り。早朝練やし。
被災地を思うと、朝から走れるんやから
平和なんやから、ぐだぐだ言えないな。
娘2は合宿やったから
お弁当活動は少なめ
今日は娘2は新人駅伝の日。
残念ながら出走なし。次がんばれ。
気分上がらずぐだぐだ過ごし
午後は高校サッカー決勝を見る📺⚽️
今の高校生、レベルも高いし体格もすごいし
あと名前な。キラキラギラギラ🤩
いい試合で、胸熱なった。
さて長かった冬休みも
ついに最終日。休みすぎた笑
明日から仕事できるのかわたし。
明日考えます。
今日はキムチ鍋食べて
明日も頑張って走ろう。