いよいよ年末。テレビも特番だらけ。
昨日今日と娘2は合宿へ。
昼ご飯付きやし弁当お休み
昨日の練習
15kmジョグと200×5本 17km
昨日は実家で餅つきのお手伝い。
つきたてのお餅最高✨
今日は金曜やけど明日予定あるから
前倒しで30km。
疲労は抜けてないし、痛いとこもあるけど
とりあえずスタート。
4.28-27-24-24-24
26-23-30-27-34
24-30-30-31-31
35-30-34-37-55
以降、ラップ計測なしで30kmまで
2.24.18(ave 4.48)
425目標に集中して走るも
序盤から脚が気になる、、
ごまかしながら走ってたけど
10周目あたりからごまかせなくなり
本格的にやばくなる前にストップ。
止まって伸ばしたり歩いたり、、
とりあえず30kmまでジョグして終了。
全然予定通りに走れなくて
正直、イライラするし焦るけど
ダメなりに、やれることはやったという
積み重ねはあるはずだから
落ち着いてやろう。
お昼は友達と忘年会ランチ。
夕方まで喋り倒して楽しかった
そしていよいよ明日は
富士山女子駅伝！
早朝出発で現地入り。
熱く応援してこよう！
はよ、寝よ。
残念ながら娘1の出番はないけど、、
みんなで戦っています。
保護者チームも戦ってきます！
祈！優勝！