勤労感謝の日☀️
朝は冷えるけど昼間はポカポカ。
お弁当記録。
練習記録
月曜日の練習 15kmジョグ スクワット500
火曜日の練習 15kmジョグと200×5本
スクワット500
水曜日の練習
ジョグと8kmビルドアップ
4.25-26-14-19
15-12-13-10
スクワット500
今日はランオフ。送り出してから
至福の二度寝😴
ブキウギ 5分前に起きて
TVつけたら号泣回😭朝から泣き過ぎ。
勤労感謝の日🍁ってことで
元気に好きな仕事できてることに感謝。
話が飛ぶが、facebookに10年前の
記事が上がってきて懐かしい、、
９歳と５歳の姉妹。
そしてNIKEでは今年も
EKIDEN PACKが発売決定。
笑
恐縮。
いろいろな経験をありがとうございます。
明日も頑張って走ろう。