寝不足解消できないままに
月曜日スタート！
(昨晩、ラストマン見てしまったからやん。)
お弁当して、、、
送り出しと一緒に練習開始。
周回コースにて10kmゆるペー。
4.40-33-36-33,31
34-34-37-35-32
430でしたいけど、早朝に
ジョグシューズでは、このくらいか。
ゆるくても、ただのジョグよりか
フォームも感覚も良くなるから
マメにこの練習を入れていこかな。
練習の呼び名は「ゆるペー」。
昨日、実家の母にもらった豆。
春の味覚。
豆ごはんは嫌い〜って意見ありで
卵とじにして食べた。うまーい💕
そして昨日のランチ会で
1人のママが、
近所のおすすめパン屋さんのパン、
おいしいから食べてって
全員にブルーベリーベーグルと
カレーパンを配ってくれた🍞
それがめっちゃ嬉しくて
しかもめっちゃ美味しかった！
調べてみる。
わりと近所にもあった！(8kmくらい)
今度走って買いに行ってみよ🏃♀️
それで、おすすめのパンをお土産に
持ってきてくれるなんて✨
そんな気のききかたに、感動と憧れ。
真似させてください！（笑）
今日もまだ家事終わらず
(じゃあブログ書いてんな！)
教場みてるから、また寝不足コースだけど、、
明日持って頑張って走ろう。