春休みで、娘2も不在ですっかり
気が抜け抜け
時間あるのにネタもなく更新もせず、、
練習だけは時間をあまり変えないように
なるべく早朝に☀️
じゃないと、もう、戻れそうにないし。
🏃29日の練習
8000ビルドアップ
4.30-33-31-27-23-22-22-24
全然上がらず終了〜あかんやつ。
🏃30日の練習
前日、ママ友達と我が家で
宴会して🍻楽しすぎて飲みすぎ
二日酔い廃人ラン11km。
🏃今日の練習
8000ビルドアップ
4.34-29-23-23-24-20-21-22
またあかんやつ
娘2の朝練がなくなってから
てんで走れへんわー
そのくせ、なんか地味に膝痛いし。
なんじゃこれ（笑）
そして午前中、ながーい合宿を終えて
娘2が、無事帰還🛳おかえり！！
感想は、、、
とにかく！しんど過ぎた
疲れたー
わー
わーわー
とか、なんかいろいろ騒いでたが、
私、今日はお昼に職場の送別会があり
あ、ごめん、また聞くわ！と
ぶち切って送別会へ。
先輩、「ほんまに困ったことあったら
連絡してきてね💕
ちょっとだけ困ったことなら
自力でなんとかしてや。」
って言ってはって、そういう
アッサリ感が大好きな先輩やったな。
ありがとうございました😊
帰ってきたら、久しぶりの
スマホ片手にぐだぐだぐだぐだ、、
ひたすらぐだぐだしてた
ちゃんと寝ろよ。
何食べたい？
鍋か焼肉か刺身🍲🥩🐟
笑
胃腸は元気そう。
刺身食べてゆっくりおうちの
お風呂に浸かって
ぐっすり寝て、回復させて。
お疲れ様！頑張ったね！
お土産ありがとう。
明日も頑張って走ろう。