クリスマスイブ！🎄
いつもよりゆっくり起床。
今日も寒くて風強いけど、、
週末30km、7時半スタート💨
3周目からロングジョグしたいって
旦那が合流し、前を引いてもらう。
風よけ＆ペーサーと
お膳立てペーランで
楽させていただいた結果、、
4.23-21-21-18-20
18-20-21-21-20
20-19-20-20-22
20-19-21-20-23
23-22-24-20-25
22-21-19-18-15
2.10.30(ave 4.21)
ようやくそれなりのペーランが
できて、ホッとする。感謝。
これを単独で走れるまでに、何とか
上げていきたいところ。がんばろ。
帰って家事して、娘2、今日は
市町村駅伝の選考会を走るので
競技場までのぞきに行く。
寒い中、みんな頑張って走ってた。
娘2は11.02
と、超走れてなかったが
風もあり、始めからずっと1人やし
まー仕方なしか。お疲れ様。
それで今日はクリスマスイブ🎅
ツリーは🎄昨晩、なんとか出してきて飾る。
もうあと３日しかないけどな（笑）
おやつにケーキ
娘2も何やら作ってた。
(お芋ケーキ)
そしていよいよ
明日はクリスマス🎄やけど
いよいよ都大路の日✨
昼過ぎにオーダーが出揃い
一気に緊張が高まる、、
うまくいきますように！！
全力応援！
明日も頑張って走ろう。