今日はハロウィン🎃👻
娘ら、もうすっかりハロウィンに
興味なしで我が家は普通の日。
友達に先日もらわはった
カワイイごま塩瓶つけとく。
送り出しと一緒に自分ジョグ7km。
土日の疲れと昨晩のアルコールに
苦しみながら走る。だる過ぎ、、
帰って娘2朝練へ。
ジョグのあと400m×4本 400ジョグ繋ぎ。
78-79-78-79
ジョグ区間が、ちょっと緩かったが
感じよく走れていたかな。
わたしは全然ついていけないから
まわりでジョグしとく。合計14.5km
職場ではハロウィンの日。
半分寝そうになりながらこなす
帰ってからアラームセットして昼寝。
(あっちゅうまにアラーム鳴るやん！)
そんな10月最終日やったが
10月の走行距離を足し算してみる。
492km。
500まであと少しやったけど
最終日しか計算しないから
しらんかったわ。
今月は調子はまったく上がらんが
違和感なくしっかり練習できたから
そのうち繋がっていくと信じてる。
変わらず焦らずコツコツやってこう。
来月も頑張って走ろう。