雨で寒かった金曜日☔️
朝から大雨、駅まで送って🚗から
自分ジョグ5km、すでにずぶ濡れやが
帰って娘2朝練へ。
雨風が強くてコンディション悪いが
ジョグと400m1本、200m1本
75-33
とにかくずぶ濡れ
あったかいシャワーで回復🚿
通勤は行きも帰りも大雨☔️で
カッパ長靴🚴♀️で疲れた、、、
今日は早朝からいろいろ作って、、
送り出してから自分練へ。
涼しいからペース上げて20km。
帰って準備して、今日は娘2の
大阪総体へ。1500m予選に出場。
15分遅れの13時頃スタート。
1人の選手が飛び出すが
3組4着プラス4やし冷静に。
第二集団を引っ張る。
引っ張ったまま、
集団は4人に絞られ
前の選手との差を詰めながら
ラスト一周の鐘🔔
ラスト120あたりから
スパート合戦が始まる。
娘2、ちょっと苦手なパターンか、、
ラスト80では5番手に下がる、、
NO！
やばいか！？と思ったが、、
切り替えて、4位に入り込み、、
無事予選通過。4.54.46。
明日は夕方に決勝！頑張れ。
そんなわけで、
午前中のうちに頑張って走ろう。