三連休その2、初日の朝。
またまた台風？で雨☔️☔️
オニギラズの具がピシッと（笑）
駅まで送ってから🚉🚗
自分ジョグスタート。
雨の中、ずぶ濡れ15km。
帰って娘2朝練。
ジョグのあと3kmキロヨンペーラン。
4.02-4.07-3.58
400m×1本 75
雨、風の中、頑張ってた。
私は2kmで脚とまりラスト4.20
あかんけど、続けていこう。
だんだん良くなるやろ。前向き。
娘2が帰ってから、さらにジョグで
合計27km。
あと3㎞走りゃいいんやろけど
もうお腹がぺこぺこ。
雨やと余計にお腹すくような、、
午後は娘ら2人とも美容院行くって
それぞれ違う美容院。
雨やし娘2を送迎、、🚗
娘1は練習帰りに。
女子は美容代かかりますな💸💸
そんなお二人、夜は
なにやら動画撮っては、爆笑🤣
♪やわなハートがしびれる♪
脚長モードやって。
長すぎて不自然やし
なんか気持ち悪（笑）
姉妹は楽しいな。
明日も頑張って走ろう。