いつもより気持ちゆっくり起床。
娘1、学級閉鎖で自宅練習に
娘2の学年も1クラスが学級閉鎖。
どんどん身近になってきたな💦
とはいえ、いつもの時間に
自分ジョグ5km。
帰って娘2朝練へ。
6kmビルドアップに合わせて
わたしも調整の
7kmビルドアップすることに。
4.20-4.19-4.15-4.06
4.01-3.57-3.55
(娘2の6km目は3.46)
娘2はいつもよりしっかり上げれた✨
わたしもまぁまぁ良い感じに走れた。
しかし寒かった☃️
足指の霜焼け、また悪化
早い時間に娘1が家にいて
ちゃちゃ入れマンデーっていう
関西の情報番組を一緒に観る。
(マンデーって。今日、火曜日やし)
紹介されてたこのみたらし、
京都の果朋さんのん。
2人揃って、欲しい、、
この店行きたいとなる。
(じゅんママのレポート待ちやな（笑）)
あと、今日発売されたこれ。
檸檬堂ノンアル。
今、禁酒中やし、檸檬堂、好きやし
ドンピシャ、めっちゃ欲しい。
明日買いに行こかな。
そんなこんな、レース４日前は
まだ通常リラックスモード。
明日は娘2朝練休みで
娘1自宅練習やから
睡眠負債をチャラにする日にしよう✨
ゆっくり寝よう。わーい。
明後日からまた調整練習、
頑張って走ろう。