週の真ん中、水曜日。
卵焼き、きれいに整列🥚🍳
送り出しと一緒に自分ジョグ5km。
ヘッドライトの充電切れかけで
弱々しい光の中、ジョグ💡
帰って娘2朝練へ。
6000mビルドアップ。
4.25-4.25-4.18-4.07-4.04-3.55
今日は4時間授業でテスト前で部活なし。
早帰りの娘2、夕方、スポーツ内科へ。
11月入ってから、調子悪く、
貧血かな、、と
レバーとマスチゲンで対処して
駅伝乗り切ったけど
一度、血液検査してみよう。
採血して、その日のうちに
結果がわかるのがこの内科の
いいところやけど、その分、
待ち時間はかなりかかる。
テスト勉強して結果待ち。
結果はヘモグロビン値、
フェリチン値、ともに問題なし。
良かった。わたしのご飯、問題なかった（笑）
今は成長期で、大きく身体が
変化しているから安定しないやろし
練習量も増やしてるから、不調もあるかな。
とにかくコツコツ練習するのみ。
フォーム作り、身体作りを意識して
怪我せず冬季練習すれば
必ず強くなれるはず、頑張ろう。
そして今日は娘1の17歳の誕生日🎂
この2か月くらいは
1番集中せなあかん時期とやらで
ケーキは延期、、、😂
高校入ってからの彼女の
努力と頑張りは、とめどなく、
なんかもう、娘やのに
遠くに感じてしまう時もあるけど
いつでも1番近くで
1番応援してる。
VIVA！17歳！
想いが形になりますように
夢がたくさん叶いますように
素敵な一年になりますように
おめでとう㊗️
明日も頑張って走ろう。