昨日、金曜日は安定の寝落ち
金曜は毎週くたくた。
昨日の弁当。
昨日は娘2は朝練休みで部活練のみ。
私も合わせてオフにする。
金曜オフするのは変な感じ。
長いこと、散髪屋か！みたいに
月曜オフやったからな。
今後は娘2のオフに合わせて
休むことに。どうでもいいって話。
そして今日の弁当。
送り出しと一緒に自分練。
速ジョグ15km。
帰って準備して娘2の競技場練習へ🏟
友達とふたりで、今日のメニューは
2000×3 R400ジョグ
設定 ①8.00 ②7.40 ③7.20
風きつめやが、2人でやり切ろう、
9時30分スタート。
①93-96-94-95-94 7.55
②90-93-92-94-93 7.43
③88-87-89-92-92 7.30
設定守れんかったが
6.8km走り切れたのは良かった。
また次、がんばれ。
夜は箱根駅伝予選会をガン見。
(夜まで結果見ないように頑張った)
サッポロのCM見たら
いよいよ箱根始まるなぁと
わくわく
駿河台初出場と日本人トップの
中央学院の選手のラストに
胸アツやったな🥲
明日は娘2はオフ。
自分練はペーラン予定。
レースの予定も決まったし
気持ち入れて
頑張って走ろう。