雨の朝☔️
急に秋がやってきてる🍁
11月の涼しさ。10月どこ行った
なぜかお弁当撮影忘れる🍙
駅まで送って🚗帰ってから
自分練へ。雨やけど☔️起きてるしGO。
昨日に続き、ペーラン。
今日は少し伸ばして15km430で。
やけど、冷たい雨と強めの風
設定落としてもいいし15まで走ることに。
4.39-40-36-33-35
33-35-37-30-33
33-34-34-29-29
遅いが余裕残して走れたからヨシ。
連日ペーランで、
走りを思い出せたから、
少しずつ30kmに近づけて
フル仕様に上げていこう。
今日は久々に予定入れない日曜日。
録画してたドラマを二本。
おやつ食べながらみる。
最高じゃ
気になるドラマの1話は
だいたい見終わり
選考の結果、
恋です！
二月の勝者
が今期の視聴ドラマに決定。
補欠は 最愛
ドタバタ週末の翌日からの
1週間はそれはそれはキツいけど
のんびり過ごした翌日からの
1週間もそれはそれでキツいねん（笑）
わがままか！
しかたなし、
また明日から頑張って走ろう。
明日はオフ！