昨日はくたくた寝落ち
昨日の弁当。
昨日の練習。
娘2 前日調整ジョグとながし
わたし ジョグ9kmとながし
今日は駅伝地区予選の日🎽
娘1は記録会付き添い。
早朝からいろいろ軽食準備して
送り出しと一緒に自分練へ。
リハビリ終わって手始めに
ゆるペーランから。
制限時間的にも、
とりあえず10kmを430で。
4.29-28-24-26-21
22-26-21-21-19 44.01 ave4.24
まぁまぁやな。
ここからスタート。
すっかりスタートが遅れたが
焦らずコツコツ上げていこ。
帰ってダッシュで準備して
娘2の駅伝へ🎽！いざ！
快晴☀️駅伝日和。
青空の下、11時20分スタート。
結果 4位 地区予選突破🎊
おめでとう㊗️🎉
今日も今日までも、
ほんまよう頑張ったね。
娘2の駅伝に対する思いと
チームを引っ張る姿に
さわやかな感動をおぼえてた私だった。
(親バカ、バカ親やがな)
結果につながり何より
大阪大会まで4週間。
もう一段あげれるように
また頑張れ。
嬉しくておどけとるけど。
個人結果としては、、、
1区3位 3km 10.58
目標達成ならず。
1位から27秒、2位から11秒。
惨敗
出直しまーす。