昨日もくたくた寝落ち
昨日のお弁当。
しばらく弁当休み
昨日の練習
わたしオフやねんけど〜
娘2朝練 ジョグと1000ながし2本
にお付き合いして走る。
3.53-3.30 (わたし3.56-3.46)
ながしが、なかなか速い
16秒も離された
娘2部活練メイン
1000×3本(4.18-4.08-3.48)
Rいっぱい（笑）
今日の練習
自分ジョグ6km
娘2朝練 ジョグのあと3kmペーラン
4.01-4.05-3.55
(私、ラスト4.05)
娘2部活練メイン
500m×2本×2セット
R200ジョグ セット間いっぱい（笑）
部活練メニューは
娘2が考えてるそうな。
駅伝に向けてとにかく
みんながキロ4では、走れるように！と
先頭に立ってやってるようだけど
メンバーは途中でやめたり、
そもそもやらなかったり
と
なかなか大変そう。
まあ、まずは自分の力を上げること、
そしてみんなに声をかけて
諦めず引っ張っていこ。
駅伝地区予選まで1か月半、
がんばれ。応援してるで。
そんな娘2、明日は始業式。
感染広まり、こんな中での
始業式でどうなることやら。
部活も停止にならないか、
大会中止にならかないか、、
これ以上ひどくならないことを
祈りながら、感染対策しながら、
明日も頑張って走ろう。