雨は上がってムシムシの朝。
合宿出発、使い捨て弁当。
しばらく弁当作りはお休みやな。
駅まで送り🚗
元気でやっておいでね！
来週末までさようなら。
戻ってから自分練。
今日は週末30km走。
ペーランとかまだ
全然ちゃんとできないから
せめてこれくらいは。
と走るも、ハムスト違和感と
体のきつさがどんどん増していく
無理。やむをえず、27で強制終了。
27km 2.26.06 ave5.25くらい？かな。
空腹、無給水、マスク、の
三重苦やったな。ヤバいな。
給水さすがにいるな。
それにしても練習がままならん。観念。
7月は回復仕切り直し月間にすることで、
自分に折り合いつけることに。
娘2は学校練で明日の調整。
一年生が初めての大会やから
いろいろ教えていたって
根っからの妹体質やのに
慣れないことするから笑
疲れて帰宅後、2時間以上爆睡
ところで今日は旦那のラン仲間さんから
娘1へと、プレゼントをいただく。
お祝いと差し入れ？の品。
ボディメンテ！！1か月分！男前。
ありがとうございます。
結果で、お返しできるよう
ゆうときます。
さて明日は娘2の大会。
久々の800m出走！
ベストを狙ってるそうだから
楽しみにしておこ。
出発までに頑張って走ろう。