連休明け週末。
娘1は今日から神奈川遠征。
朝練→帰宅→遠征 の流れで
時間タイトだからオニギラズのリクエスト。
送り出しと一緒に自分ジョグ5km。
帰って娘2朝練へ。
アップジョグのあと
600m×2本 R4分
①2.01
②1.56
(わたしは200m地点から400m並走84.84)
終わってから追加ジョグ4km。
そして新しい職場２日目。
今日もバタバタと過ぎていく
無事終了〜
たった２日でぐったり
来週は5日、大丈夫か、わたし
？
土日でゆっくりチャージしよ。
夕方、なんとか時間捻出。
ジョグ4.5km。朝から合わせて18.5km
夜は娘1が不在やし
久々の鷄の唐揚げ🍗
アツアツ揚げたてモリモリ。
ほんでリコカツ見ながら
ご褒美(なんのや)ハイボール。
明日は娘2はポイ練トライアル。
娘1はまたまた大切な一本。
2人とも良い走りができますように。
明日も頑張って走ろ。