休み明けの朝。
鯖乗せ弁当。
久々に必要最低限に
送り出しと一緒に自分練ジョグ5km。
帰ってから娘2朝練へ。
今日はペーランの予定だったが
膝に違和感あるって
無理せずにジョグに変更。
復帰メニュー開始してわずか
1日で練習変更って
やれやれ。
やれやれ。ま、違和感って言ってる時が
判断間違わないようにせな
また怪我に繋がりかねないからね。
自分練はジョグ15km。合計25km。
今日は同僚とコストコへ。
とどめることができた！
明日も始発だって、
はよ寝て起きて
また頑張って走ろ！
やれやれ。