ボディメンテ と2000ベスト(PMあり)

今日も始発で行くって
２日連続4時過ぎから弁当🍱

ちなみにR1の入れ物には
オレンジジュースが入ってる🍊わはは！

R1も高いし、オイコスも高いし。
んで、最近、ボディメンテ ってやつが
部内で流行ってるらしくて
みんな(みんなではないはず)毎日飲んではる、
って言うから調べたらさ

いっこ300円くらいするねんてガーン
いや高いやろ。
毎日1か月したらなんぼやねん！って話。
いいものなんだろけど。
食事メインでお願いしたいところ。

さておき娘2の朝練はポイ練。
2000mレースペースの340で。

3.40-3.40   7.20

初めて設定で走れたウシシ2000のベスト。
父ペーサーが入ってくれたから
よいペースを保ててた。
しかし、私の想いとして
毎度、ペーサーがつくポイ練は
どうなんだろうか。
単独で走ったり、競り合って走ったり
いろいろなパターンがある方が
幅がある走りができるようになるんかな。
ま、環境は自分で作っていくしかないから
悩みながらやっていこう。
真面目になってしまったがぶー
自分練は12kmジョグ。

今日は買い出しの後、銀行まわり💵
帰ってから、朝ドラ最終回と
有村架純ちゃんのドラマ見てたら
寝落ちしててzzz巻き戻しばっかりぼけー
エール、良かったなぁ


おやつに、昨日、母にもらった冬のショコラ、
うまーい💕

明日はちょっとゆっくり寝れそう。
睡眠負債解消して
頑張って走ろ！