今朝は始発で、行くって4時過ぎに起きたけど
ふりかけがハローキティになったで。
フル走ったあとに食べよって
真夜中みたいやん、4時って
ふりかけがハローキティになったで。
JKぽいやん！量はJKちゃうけど。
送り出してしばらくしてから
娘2の朝練、今日は30分不整地ジョグ。
でこぼこあぜ道は楽しいけど
帰ってきてシューズの裏見たら
あらまー泥だらけ
玄関、泥、砂で汚ないー
気を取り直し自分練は
8km3.55ペーラン。
このペース、私にはペーランちゃうな、
トライアルの領域
4.01-4.00-3.57-3.59-3.59
3.59-3.59-3.58 31.54
うわ、しんど！！
単独、普通靴、あの周回、
って条件やから、まぁ、いいか。
これより速く30km走るって
イメージは湧かなかったけど💦
今日は調整で仕事休みになり
実家の母とランチの予定やったけど
お店はやめて実家でお昼🍱
あれやこれや喋って
ゆっくりお茶してきた。
フル走ったあとに食べよって
思ってた大好きモンブラン、
走ってないけど食べる
満たされるわ〜
エネルギー補給バッチリ、
大阪ロードレースまであと8日、
明日も頑張って走ろ！