今日はなんと、久々にゆっくり寝れた日。
秋空、快晴、練習日和☀️
娘1、明日レースのため、
(今日レースのメンバーもいたため)
前日調整は自宅でよいとな。
というわけで、家族全員で競技場へ。
(連休初日にみんなで競技場かい！)
やけど、私はなぜか、昨晩からお腹具合が悪く、
朝からOPPにてトイレ何回も
身体の中心に力が入らん…
けど、せっかく来たからには と
いつものキロヨンゴキロを飽きもせず
娘1が初めの2kmをハヤジョグで
引っ張ってくれて、残りは一人で。
3’58-3’59-4’00-3’56-3’58 19’52
久々に20分きれて満足
体調もひとつで、
ペラペラシューズやったのに
走れてしまい意味不明
でも夜現在、まだお腹はかなり不調
無理したツケやな
娘2のメニューは600m×2本 レスト10分。
1’48 1’47 とよく走れていた。
スパイク効果か？！
あと一歩、殻を破れれば
ドンといけると思うんやけどな。
そこは本人次第。
午後は実家の母がお彼岸やからて
作ったおはぎを貰う。
母のおはぎは絶品。
さて明日は娘1の勝負レース。
合宿も故障も不調も
乗り越えてきたから
どうか、よい走りが
できますように。
スタートは昼前。
明日の練習は朝のうちに、
祈りのジョグ、
明日も頑張って走ろ！