今朝は二度寝しかけたが
振り切って起き上がりお弁当。
帰宅途中の娘1から
ラインきて、あかん、空腹で倒れそう、
晩ご飯なに?って
パンはあかんな
送り出しと一緒に自分ジョグ5kmした後
娘2のポイ練600m×2本 あいだ7分。
①1.55 ②1.49
どちらもほぼベストで良い感じ。
2本目は身体が飛んで浮いたって
言ってたけど、調子上がってる傾向!
ってことにしとく。
あとは抜いて、締めて、
当日ドン!やな
わたしは80と85
今日は旦那がいきなり
飛び入りペーサーし出したから
自分の存在意義を失い失速(笑)
今日の仕事中もお腹がぐーぐー
昨日のコナズ珈琲でたべなかった
心残りパンケーキが
ぐるぐるまわり…
帰ってから作って食べた。
うまーい💕
こんなん食べたし
また明日も頑張って走ろ!


