ちょっとした、いいこと。

蒸し暑い朝ショボーン
娘1は明日から期末テストだから
今日は朝練のみ。

お弁当控えめ。

送り出したあと、
娘2の朝練3kmペーラン。

4.08-4.09-4.05  12.23

安定して走れてたな。
終わったら、2人して滝のような汗💦
蒸し暑すぎ！

いったんシャワー浴びて
娘2送り出してから自分練へ。
昨日オフしたのに、疲労が
まったくぬけてないショックだる！！
センゴホンの予定だけど、
今日はむり。センサンボンに変更。
アップだけで滝汗やけど
とにかくスタート！

①4.00 ②3.57 ③4.00

まぁこんなもんかぶー
やっただけでスゲーわ、あたし。

元気出すため、お昼はカレー。

からすぎたけど、ちょっと回復。

何気にクリックした、
アメブロのこれ↓
当たった！

同僚からコストコでオイコスあるでー
って連絡きて、届けてもらう。感謝。


こんな、ちょっとしたことやけど
いいことあったし
元気でた。

明日は娘1の朝練ないし
ちょっとゆっくり寝て
また頑張って走ろ！