今日も雨の朝☔️
軽め(これで？！)のお弁当。
合宿初日は(やはり)お弁当いるって。
1000mlって書いてあるな。
なんか、ずっーと雨の朝やん。
娘1、明日から早朝出発で合宿だから
今日は朝練のみやし、
軽め(これで？！)のお弁当。
送って🚗☔️帰ってきて
娘2の朝練、金曜ポイ練！600m2本の日。
スタート前に雨は上がり
気合のスタート。
①80 ②78
と、わたしの400mは疲労の割に
なかなかいい感じだから
娘2もいい感じかと思ったら
1.56と1.53で本人的にはボチボチらしい。
まーこのボチボチな時期を
黙々と、改善しながら継続すると
次のステージへ進めるから
頑張れ👍
母はもう、この距離だと
現状維持が最大努力で
最大成果だけどな。
娘2を送り出した後、
自分練は30km走。
走り出しは脚が重すぎ
10kmくらい走ってると
だんだんリズムよくなるパターンで
2.38.27 ave5.16
雨、降ったりやんだり、きつく降ったりで
終わったときはずぶ濡れ上等やったな。
あー疲れたー
辛いの食べて
甘いので〆る。
合宿初日は(やはり)お弁当いるって。
弁当箱は使い捨てのでって言うから
買ってきた。
1000mlって書いてあるな。
デカすぎたか。
ま、いいか。
今日で娘2の期末テスト終了。
クラブも再開！
明日はお一人様、
疲れ抜きゆるジョグしよ、
楽しんで走ろ！