今日も娘1は、
夕練からまた始動だから
10秒上がってるやん！
食べてみたかったこれを↑
開けたら。6個しか入ってないやん。
なんか物足りないけど、
中間テスト当日のため
朝練は自主練なので
ゆっくり目。
夕練からまた始動だから
いつものお弁当。
ちょっと元気ないから
メッセージどら焼きをおまけに。
お弁当完成後、娘2の朝練へ。
今日は5kmジョグ坂コース。
上りのフォームが良くなったな。
最近、やる気でてきた娘2。
学校行った後、娘2の部屋いったら
10秒上がってるやん！
いいね👍をたくさん押してあげたい（笑）
切れるで。すぐに、きっと。
そんなん見てから、自分練、30km。
頑張るしかない！のに
走り始めたら、やたらきつくて
始めの1km、まさかの6分/km
でも、周回入ったらリズムよくなり
2.37.54 ave 5.16
ビルドアップ30kmやった。
(ガーミンちゃうから詳細わからんけど)
いっぱい走ったら
辛いの食べたくなるけど
今日は夜、カレーするし
これにした。
温めて残りご飯入れて食べる。
からーい、うまーい！
辛いののあとは甘いの食べたくなる。
食べてみたかったこれを↑
開けたら。6個しか入ってないやん。
(1個食べてから撮影)
なんか物足りないけど、これ食べたし、
明日も頑張って走ろ！
明日は競技場練習！