大雨の金曜日の朝。
ご飯どっしり入れたから
だいすき団子。
これ食べて、夕方、雨のやみまに
今日は三色丼のお弁当。
ご飯どっしり入れたから
おまけのおにぎりは
バナナ🍌に変更しとく。
まぁまぁ降ってるから☔️
駅まで送る🚗(甘いハハだが、いーねん！)
帰ってから娘2の金曜ポイ練。
600m×2本の日。
雨はザーザー☔️☔️だけど
帽子かぶるか？ヤッケ着るか？
てのは悩むけど、
走るか走らないか？！は
娘2は、悩まん、迷わず走る。
この時期はたいして身体冷えんし
帰ってすぐシャワーすればいいから
大丈夫ー🙆♀️！
思ったより雨はきつかったけど
気持ちは前向きにスタート！
①81 ②80
2本目は向かい風と雨にやられ
娘2は1.58かかってしまったけど
ラストまで切れずに走れてた💮
ちなみに我が家の
親子練習の法則は
雨→走る
雷→やめとく
雪→走る
猛暑→やめとく
体調不良→やめとく
脚痛い→やめとく
夜間→やめとく
安全にできるかどうか
練習後にダメージが
残りそうかどうかが基準やな。
梅雨時期、まだまだずぶ濡れ上等で
練習していこ。
職場でフィッシュ&アーモンドいただく。
おやつにポリポリ。
追加ジョグ10.5km。
明日も頑張って走ろ！