昨日はオフ。
今日は娘2の3kmビルドアップからスタート。
今日はチーズリゾット。
チーズリゾット、途中で
焼鳥の肝串を買って
どっさりできた。
4.18-4.22-4.03 12.43
途中、離れていくから
少しペースダウンして待ってたら
ラストは抜かされた
その後は今日も娘1のペーランのっかり。
4.00-4.02-4.24
今日も2周で酸素足りなくなり3周でアウト。
1周抜いて再度合流。
4.00-4.03
夕方、娘1と追加ジョグ4km。
合計21km。まぁまぁ走った
娘2のレンチン昼ごはんは
まだ続いてる❗️
昨日は豚肉と豆腐煮
チーズリゾット、途中で
レンジから変な音
若干爆発気味で
若干爆発気味でレンジの中が、あぢゃーってなったけど
イタリアン❗️うまーい❗️
娘1の貧血予防に週2回は
スーパーの惣菜売り場でこういうのの↓
焼鳥の肝串を買って
食べさせてたんやけど
(私がレバー苦手。触るのも食べるのも。
だから買う！)
昨今の情勢から、
どこのスーパーからも
この売り場がなくなってもたー
仕方ないし、暇だから作ってみる。
どっさりできた。
小さいの一個だけ味見。
やっぱり苦手やった
娘1は美味しい❗️ゆーてたから成功。
これは一個しか食べれんかったけど
明日も頑張って走ろ！