今日は娘2の入学式❗️
の前に朝練❗️
3kmビルドアップにお付き合い。
先週、大転倒したメニューだから
今日はちょっとコース変更してみる。
入りの1km、速く引っ張らんといてな❗️
と言われ、オッケー4.30くらいやな、
スタート。

4.19-4.21-4.19  13.00

ごめん、速めやった笑い泣き
ヒーコラ走ってはったけど
今日から中学生、せめてあと5秒は上げて欲しいところ。

その後、自分練。
久々にマイコースでペーラン。
入学式まで時間制限ありやし
サクっと5km。

4.18-19-17-15-14  21.26

せめてあと5秒は速く走りたいところショボーン

急いで準備して入学式へ。
最後まであるんか?ないんか?
と落ち着かなかったが
なんとか行われた。
(娘1の明日の入学式は延期えーん)

ラジオ体操するんか?みたいな間隔での
青空入学式。
晴れてて良かった。




入学おめでとう❗️
ビバ❗️中学生❗️
たくさんの出会いを大切に
勉強、部活、がんばれ爆笑

とは、言え。緊急事態宣言。でた。
しばらく学校休校。しかたなし。
明日から自宅学習、自宅練習、
一緒に頑張ろう。



NIKEトレーニング、続いてるで。
3週間続けば習慣になると
昔から信じている。


入学祝いに久々にケーキ焼いてみた🎂
久々やけどなかなか上出来❗️

これ食べたし明日も頑張って走ろ!