ちょっとブログの更新をおサボりしていた者です
様々な理由がありますが、その一つは仕事とランニングの両立が難しかったことで、もう一つは
かなり昔に流行った
電車男
になっていたからではなく
スキャン男
になっていたからです
家にあるいろいろな書類等で残しておきたいものはスキャンして、書類そのものはみんな処分してしまいました
かたづけるって、気持ちいいなぁ
まだまだガッキーのかたづけは続きます！
ガッキーがときめくかたづけの魔法
実施中ナリ
さて、本題に
今週は月・水・金曜日はラン＆ウォーク、火・土曜日はバイクでトレーニングにしました
そして、先週は１キロごとにランとウォークを切り替えていましたが、今週は２キロ走り続けるようにしました
月曜日
２～３キロ間かなり速いね
故障明けなんですけど
火曜日
水曜日
月曜日も結構速かったのですが、５分切っているところが
大丈夫か
木曜日はラン＆ウォークもバイクもお休みして、休足しました
金曜日
今日も気持ちよく走れましたよ
土曜日
今日はこんなものにも挑戦してみましたよ
やっぱり走れるのはいいなぁ
さあ、来週もがんばります
