2月7日練習報告
天気:晴れ
気温14度
距離約17km
コースはいつも通りの17kmコースです
ペースはというと
これだけ走ってもカロリー650しかできてない
のは衝撃
なかなか痩せないわけだ
来週沖縄マラソン参加するにあたって
いつも悩むのが
大会1週間前からの練習方法
前回はあまりにも走らなすぎで、
いい結果を得ることができなかった、、、
ということで今回は
練習回数は落とさずに距離を落すことに
しようかなと思います
東京は土曜日ほんとうに雪なのでしょうか？？
雪の中のランニングは大好きなので降って欲しい連衆用に降ってほしいな