9月8日(土)

1年前もそうでしたが、両親は名古屋まで新幹線で来るため


名古屋駅で待ち合わせ


伊勢・志摩への旅行なので近鉄線に乗って行きました。


10時過ぎに出発、11時過ぎに松坂に着きました。


駅から5分くらい歩いたかな。ステーキハウス三松へ


某有名情報誌にも載っています。


どうやら毎年、牛肉の質が良いため表彰を受けているようです。


ところせましと金色の盾がかざってありました。


目の前の鉄板で焼いてくれる席があってそこで食べたんですけど


そこだとコースになっていて安くても約9千円


もちろん即決です。


とてもじゃないけど1万5千円とか2万円とか出せません。


3人で2万7千円もするサイコロステーキ


ちゃんとシェフ?が肉の部位ごとに切り分けて


サイコロで食べるところ、野菜と一緒に炒めて食べるところ


に分けてました。調味料も塩・こしょうだけ


調理が終わって一口食べるんですけど


松坂牛!


めちゃくちゃ美味かった…


米沢牛より美味しかったと思います。


噛むととけていきますよヾ( ´ー`)


肉汁がたっぷりなんだけど全然しつこくないし


品の良い肉の味というか・・・


とても幸せでした。


昼食も終わり松坂から伊勢神宮の外宮へ


灼熱地獄でした。


太鼓祭りなんかやっていましたがフラフラで素通り


参拝してすぐにバスに乗って内宮・おかげ横丁へ


ここはお土産天国です。


両親もいたのであれですけど


ひとりだったら閉店まで帰ってこないと思います。


なんか風情もあって広くて素敵でした。


かなりグルグル回ったのでホテルに着くのがちょっと遅れて


夕食は18時


メニューを書きました。



食前酒  柚子酒


前菜  銀杏松風 いちょう いが栗 秋刀魚の土佐煮 小海老とろろ菊花あえ


椀物  (魚へんに豊)真丈の清汁仕立て


お造り  伊勢海老 鯖 かんぱち 青利鳥賊 あしらい一式


     他1つ
 
お○ぎ  松茸と銀杏の飯蒸し  (○は読めず)


揚げ物  太刀魚と海老の化粧揚げ 青唐 レモン 抹茶塩


焼物   あわびのグラタン 


釜物  海老芋と大根の吹き寄せ 雲丹餡 湿地 隠元 銀杏芋 他1つ


台物  特選牛の石焼ステーキ  ピーマン 気の葉人参


    玉ねぎ しいたけ

酢物  たこのカルパッチョ仕立て 玉ねぎ トマト 


    鶏冠海苔 花穂 茗荷 


白御飯 香の物 たくあん 青菜 日野菜 


留椀  あわせ味噌仕立て 伊勢志摩産青砂 滑子 他2つ


水物  メロンゼリー 栗茶巾絞り


お品書き持ち帰ったんですが普段使わない漢字があったりして


読めない料理もあったりして


彩がよくて見て楽しむ料理を実感しました。


もちろん美味しかったです。


以外に全部食べられたし


この日泊まったホテルは高いです。


そのかわり夜は建物がライトアップされてとても神秘的な感じ


というわけで初日だけ贅沢なひとときを過ごしました


2日目へ続く・・・



明日から両親と伊勢・志摩へ2泊3日の旅行です。


昨日まで家の掃除やら洗濯やらで忙しかったけど


洗濯物ゼロになって室内もすっきりして


気持ちよく家を空けられそうです。


なんかね、実家からスケジュールが送られてきたんだけど


伊勢・志摩の他に鳥羽とか松坂とかいろんな地名が並んでいて


そんなに回れるの??とちょっと不安


実は三重県に行くの初めてだったりします。


いつもはお菓子を写真に撮っていますが


夕食の料理などアルバムでアップしようと思います。


お楽しみに。

アメブロで紹介されていて面白そうなのでやってみました。


あなたの駅は  西日暮里駅


のめり込み度は №1 趣味が高じてプロ転化型


性格


表面は穏やかだが、趣味に没頭するととことんのめりこむタイプ。


趣味がやがてプロ並みになり、それが一生の仕事になる。


他人とはちょっと違った趣味嗜好を持ち、頭脳明晰で論理的な思考に長けている。


人に頼られると最後までつきあう頼もしい親分肌。しかし、どこか孤高で、思い込みが激しく


時々手に負えないほど頑固&カン違い。


恋愛の傾向


恋愛においても深く相手にのめりこむタイプ。


しかし意外に内気で、思いを相手に伝えられず片思いのままということもしばしば。


熱しやすく冷めやすいが、一度真面目な恋愛感情を持つと、相手をじっくり観察し


納得したうえでつきあうので長続きする。非常に潔癖なところがあるので相手の浮気や遊びは許せない。


ほぼ当たってますね。


思い込みはそれほど激しくないと思いますが。それと熱したらなかなか冷めませんよ~



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昨日たまたま偶然通りかかって見つけたお店です(*^_^*)

セレクトスイートケーキショップという長い肩書き?ですが、二階建てで、一階がレジと工房

二階がカフェになっているケーキ屋さんにしつはかなり大きめな建物です。

今回は看板メニューのさんもりっつシュー250円(税込)

を食べてみましたo(^-^)o

40年間変わらないバナナ入りシュークリームで、確かに5等分したくらいのバナナが入っていました。

大きさは男性の握りこぶしよりひとまわり大きいくらい、シュー生地は硬めでパリッと

中のカスタードは白っぽくてクリームの中にもバナナが入っているみたい。

優しい甘さで食べやすく、シュークリームの中ではかなりレベル高いです。

もちろん美味しかったですヾ( ´ー`)

でももう少しカットしたバナナが入っていると100点だったのですが…

場所は名古屋市東区泉一丁目

国道19号線を東に行って高速道路のすぐ手前です。



今日も夕方18時から安城運動公園にてトレーニング


今日のメニュー


200m×10本 インターバル 間のジョグ約1分30秒


1  32秒32


2  33秒71


3  32秒52


4  33秒23


5  34秒11


6  34秒34


7  32秒53(←ゴールラインに子供がたむろ、手前でラップ押す)


8  35秒59


9  36秒77


10 リタイア(←腹痛のため)




いいかげん腹痛出なくなってほしいです・・・


でももう10本は充分走れる力はついたようです。


今週末は両親と旅行の予定なので週の半ばにしっかりトレーニング頑張ります。


アジア新記録クラッカー


日本新記録クラッカー


おめでとう!!


ちょうど走っているところを観ましたが


2走目まではほとんど横並びの混戦状態


3走目から徐々に日本はリードしてきて


4走目からググッと伸びてきてアメリカとジャマイカに


食い下がっていました。


さすがにラスト50mあたりで引き離されたけど


3位の日本より後ろのチームはもっと離されて


なんか観ていて気持ちのいいレースでしたアップ


マラソン中毒者でも4×100mリレーは燃えますメラメラ


以下どこからか記事コピー


大阪世界陸上第7日 男子4×100メートルリレー予選


塚原、末続、高平、朝原のメンバーで臨んだ日本は


日本記録を10年ぶりに更新する38秒21で2組3位に


入り、全体記録でも3位で、4大会連続で第8日の決勝に進んだ。


 塚原「100メートルの雪辱を果たせました」


 末続「苦しい戦いになってなっているけど、あきらめない気持ちで走りました」


 高平「決勝ではいい走りをしたい。まだ記録は出ると思う」


 朝原「予選なんでテンションを上げずに抑えて走った。次は脚がちぎれても走ります」



この大会ももう21回もやっているんですね。


今日はミクシィのコミュニティで知り合った友人4人と


一緒に大会に出場しました。


僕は今年初出場で、しかも登山マラソン自体初体験です。


前日からハラハラドキドキの気分でゆっくりマイペースで


走っていけば好記録を出せるだろうと思っていましたが


甘かったですね~


アタック伊吹の部 10,000m 


頂上のゴール地点までの標高差1157m


コースはスタートしてすぐ傾斜のある道で1合目くらいまでは


舗装されているので自分のペースを守って走れたけど


それ以降が大変でした。


かなりの急斜面を登って2合目を過ぎた辺りから


ドーンと山肌の見えるところに出てきたかと思ったら


でこぼこした急な山道


まだ5kmも走っていないのに9割以上のランナーが


徒歩に切り替え


なに歩いているんだよ 


とか思う人もいるかもしれないけど


これは見た人じゃないと僕らの気持ちは分からないでしょうね。


2合目過ぎた辺りからほとんど歩いて


6kmでしっかり給水をとってリフレッシュ


ここで1時間くらいかかっていたのかな・・・


その後のコースは岩がゴツゴツと露出して


石ころもこれでもかっていうくらい


ころがっているし


すごく時間が長く感じて


でも途中山道を振り返ると今まで上ってきた道と


どこまでも広がる緑と青空があってとてもきれいで


なんか気持ちよかった~


疲労もピークになってきてちょっと足がつりそうになったりして


ふとももの筋持久力には自信があったんだけど


徐々に上りの力も低下してきて


8合目の990mあたりが一番キツかった。


標高が高いせいで気温は地表よりも低く、風もひんやりしていたけど


日差しが強い


それにも負けず、ついに1時間39分37秒25(手元の時計)


でゴール


山頂に立ったとき



になりました(←それは冗談ですが・・・)


ちなみにアタック伊吹の部の参加者 924人


僕の部門別順位          241位


でもあまり順位は参考になりませんね。ほとんど徒歩競争だったし


すごい走って楽しかったし、来年は絶対出ません。


死んでも出ないと思います。


やっぱりスピードを出せるフラットなコースの方が好きかも。


今日一日、4人とも完走できたし、ほんとお疲れ様です。


皆でワイワイ集まって走れてすごく楽しかったです。


またどっかの大会で集まれるといいなぁ

昨日から微妙に熱っぽくて関節痛などもありましたが


今日になって、正確には朝10時ごろから急激に体温が上昇


11時過ぎには39.4℃メラメラを記録


会社を早退しました。


ちょうどお昼前だったので午後から内科へ


薬ももらってきました。


それにしてもこんな熱、生まれて初めてのような気がしますあせる


寒気がしてブルブルドクロ震えていましたし


解熱剤がきいているので今は元気ですけどね~(≡^∇^≡)


明日は大事をとって会社を休みます。


家に軟禁状態ですDASH!


月曜日からは、休んだ分の仕事の遅れを


取り返さないといけないですけど頑張ります!!


昨日の夜は寝苦しくて眠れたような眠れなかったような・・・


そんな中、朝から曇り空だったので距離を伸ばしてインターバル


今日のメニュー


500・500・500・200mのインターバル


1      1分37秒33


2      1分39秒48


3      1分40秒91


200m     33秒71


もう、1本目から乳酸がたまっているのが分かった


200mダッシュから比べたら全然遅いんだけど


睡眠不足の影響かなぁ


アメブロで紹介されていたのでやってみました。

悔しさをバネにモチベーション上げようと思ったけど

以外に悪くなかった?のかな・・・


やる気     47%


行動力    100%


依存心      5%


ネガティブ思考  5%


負け犬指数    2%


あなたは【ちょっぴりダメ】なひとです。


あなたはほんのちょっぴりダメなひと。


だけど心配いりません。あなた程度のダメな人なら、この世に掃いて捨てるほどいるものです。


あとは要領よく、いかに自分のダメさ加減を隠すかが、社会生活におけるポイントとなるでしょう。


うまく「やっているフリ」をしつつ、手抜きすることを心がけてくださいね。


謙虚な姿勢でダメ生活を楽しむことがポイントです。


ダメ人間脱却法:二度寝禁止。