こんにちは！
マラソンも終わり、気持ちはリセットしてます。
体の疲労も心の疲労も徐々に改善されてきて落ち着いています(笑)
1ヶ月ちょっと前に痛めたたところもだいぶ緩和されて、今では歩いていても違和感ない状態まで回復しました。
とりあえずひとまず安心ですね😮💨
マラソン終わってから歩けない日々が続いたらどうしようと思っていたのでそこは免れたようです。
痛めた時はかなりの激痛でした。
この辺りですね！
これは痛めてすぐくらいに撮ったものですが赤くなっているのがわかります。
こんなに痛みが出たのは久しぶりだったので歩く時も明らかに痛いのがわかるような歩き方をしていました。
どうしようもなかったです(笑)
徐々にマシにはなるものの腫れや痛みがなくなることはない状態で本当に困りました🤣
やっぱり痛みが常にあると頭の中もストレスで、充満してしまいます。結局、全てにおいて負の連鎖がが始まることに繋がってくるのです。
そんな痛みと付き合ってきたわけですが、今は歩く時も気にならずストレスがありません。
これが当たり前なのにありがたみをすごく感じます🙇♂️
まだ浮腫や腫れは見た感じありますが、痛みとしては消えたので今後さらに良くなっていくだろうと思います。
写真では腫れがわかりにくいですが結構腫れていました(笑)
しっかりと治して、また走り出したいですね🦵