こんばんは！
先ほど夜ランしてきました！
だいぶ寒くなってきてロンTを着てのランニングになってきましたが、寒くなってきたおかげで夜空がめっちゃ綺麗です🤩
これが夜ランのおすすめポイント①です！
夜ランするときに空が晴れてると星がめっちゃ綺麗に見えて、無駄な考えごとをしなくなりスッキリします。
ランニングだけでもスカッとするのに、景色見てより頭の中がリフレッシュできます！
今悩みとか考え事をしている人はぜひやってみてください。
ウォーキングだけでもいいかもしれません👍
あとおすすめポイント②は、人や車が少ない事！
車が少ないと道が走りやすいというのと車が走ってきても光のおかげで気がつきやすいためリスクも回避できます！
足元が暗くて見えにくい場所を走ると捻ったりすることがあるのでできるだけ街灯があるところを走りましょう☺️
今日はこんな感じで気持ちよく走れました！
この時間に走ることへの抵抗感はほんと無くなりました。
おかげで有意義に時間を使えています(笑)
明日も頑張ろうっと！