今週は久しぶりの連休。
朝は町内ゴミ当番。
その後は…
予定通りの大江川緑地へ。
ハーフ1週間前の最終確認。
5.000m
キロ5分で
本当に走れるか
走ったあとのダメージは
リラックスして肩の力を抜いて。
ヨ〜イドン
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結果は
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矢印疲れ
前回の3.000mより余裕があった。
これで何とかなるか…
何とかなって欲しい…
仕事も落ち着いているのでしっかり調整出来そう。
後は
ケガ病気。
当日の天気。
105分は達成したい
では。
いいね。
コメント。
ありがとうございます