三連休二日目。
休みは早い。
まずは昨日。
ブログを書き終えて何故か間違えて削除を押してしまった
もう一度書くことは出来なくて諦めた。
昨日のラン。
結構後半はフラフラ状態。
呼吸もゼーハー
このペースでこんなんじゃ何ともならん。
まだまだコロナ感染の影響が残ってるな。
さぁ～今日は。
休みの間で最低15km走をする。
やるなら今日しかない。
今の自分には15kmは挑戦。
先ほども言った通りコロナ感染で体調が元の体に戻らない中での15km。
走りに行った場所は天白川緑地。
久しぶりに来た。
広くて遠くの景色も見えて開放感たっぷり。
最低15km走り切れました
ペースも徐々に上がって。
やっぱりこのペースで心拍が気になる。
でも走り切れたのは自信になった。
次は20km走だな。
少しづつでもスタミナが戻って来れば。
それからスピード練習も始められる。
これからも挑戦が続きます。
では。
いいね。
コメント。
ありがとうございます。
今日大会だったランナーさん。
お疲れ様でした。
結構報告楽しみにしています。