お疲れ様でした。
今日はお休み。
予定通りの30km走に。
問題は何処に行くか…
やっぱり30km走は庄内緑地公園か。
来週日曜日はここを走るので。
ヨシ。逆コースで。
いつもなら。
栄〜名城公園〜庄内緑地公園〜河川敷〜バンテリンドームなんだけど。
これを逆回りで。
10時までには帰らないと行けなかったので。
でも早起き出来ず
のんびりランは出来ん！
バンテリンドームを過ぎ河川敷へ。
いつもならここで写真バシャ。
そんな余裕なし。
庄内緑地公園に一直線。
ですが。
バシャ。
バシャ。
多少の息抜きも大事。
さぁ庄内緑地公園へGO！
途中でパンダさんが。
パシャ。
来週日曜日またお会いしましょう。
そして庄内緑地公園へ。
いつもならここでモグモグタイムですが。
残り15km。
10時に家に着けるのか。
さぁ次の目標地点は。
名城公園。
さぁ頑張ろう。
とにかく10時にはと思いながら。
はい。着きました。
写真撮るのを忘れた。
着いたのは8時30分過ぎ？ 確か。
まだ走ってるかな。あの人。
時間ないけど待ち伏せ。
5分待って来なければ帰ろう。
その時。発見！
おはようございまぁ〜す。
お出での誘いに乗っかって。
10時帰宅を忘れて。
名城公園を一緒に一周。
ありがとうございました
すぐお別れして家に向かう。
栄を抜けて鶴舞公園を南下。
ペースも上がって無事にゴール。
ギリギリ10時に。
コースはこんな感じ。
家に着いたらシャワーも浴びず。
体を吹いて半田市へ。
娘の車のオイル交換。
そして昼食は。
ちと食べちゃったけど
カツ丼とざるそばセット。
無事に1日が終わりました。
明日はウォーク？
ゆっくり5km？
このくらいでやめといてやるわ
フルマラソンまで一週間。
体調に気をつけてしっかり調整します。
いいね。
コメント。
ありがとうございます。