今日の日記。脹脛の治療法 | またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!

お疲れ様でした。

早めに降り出した雨。


そして脹脛の治療に1年ぶりの接骨院へ。

行きは娘がいたので送ってもらい。


皆に久しぶりぃ~

と。言われたけど嬉しくない。

診察結果は軽い肉離れ。

炎症を起こしてるそうです。

痛みのない運動なら大丈夫。

ウォーキングはOK。


帰りはウォーキング。

家まで2km。


今日は中秋の名月。

見えん笑い泣き


お月様を見ながら帰る予定だったのに。

雨。

びしょ濡れウォーキング。

家に着く頃には止んだ。


ついてねぇ~。



眠いのでこの辺で。


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