今日の日記。ウォーク&ラン。

お疲れ様でした。

今日は仕事がドタバタ。暇でもそう言うこともある。

でも夕方からウォーク。

3km 。

走りたい気持ちを押さえて。

あぁ～少しでも走りたい！

と。言うことで最後の1kmを走りました。

今日はクッションのあるシューズで。

やっぱりクッションあるのが負担かからないのか？

痛み。違和感なし。

いろいろ試そう。

試し走りがいちばん危険はわかってるけど。

試さないとわからない。

ブレーキはしっかり踏みます…　踏まないと！

寝落ち寸前。

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