今日の日記。10月。

お疲れ様でした。まだまだ暑い！名古屋です。

久しぶりの定時でランニングに。

瑞穂一万歩コースに。これまた久しぶり。

ゆっくりでしたが楽に走り切りました。

パワーアップしたのか？

今月終わりにフルマラソン。

風邪ケガには気を付けないと！

おやすみなさい。

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