今日の日記。これまた久しぶり。

お疲れ様でした。夕方から雨です。ランニング予定はなかったので。

久しぶりのジムに。キツいはぁ～。これから週２回は通います。ついでに接骨院に。少し走るだけでアキレス腱に違和感。少し痛みも。治るのか。もう走れなくなるのか。

明日は走って見ます。痛みが出ないことを祈って。

簡単ですがこの辺で。

いつも

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