今日の日記。久しぶりです。

おはようございます。久しぶりのブログ。久しぶりのランニングです。

ランニングは昨日ですが5日ぶり。アキレス腱の痛みが治らず。痛みを気にしながら4km。ペースもkm6分30秒。暑いので休みなさい！と、言ってくれているのだろう。と、前向きな気持ちで。

いつも。

いいね。コメントありがとうございます。

まだまだ暑い毎日です。体調に気をつけてくださいね(^-^)