今日の日記。今週は体がダルい。

お疲れさまでした。
体調不良です。足の調子も悪く接骨院に。
アキレス腱炎症だそうです。

まだ軽い症状なので。


今日ランニングゆっくり6㎞。足大丈夫そう。㎞7分前後。柔らかい土の上を。
体のダルさも解消…

慌てず頑張ろう！