今日の速報。家族が全滅

お疲れさまでした。暖かい一日でした。下半身の筋肉痛でランニングは休養。
明日は20㎞走ります。雨が降る前にスタ―ト。

今　家族が風邪引いてしまいうつらないか心配。頼むからうつさないで！