今日の速報。気合いをいれて！

お疲れさまでした。
少し暖かい一日でした。

そろそろやる気を出さないと。ランニングに行って来ました。
100㍍を3本軽く。少し息が上がる程度で。走っているとついつい10㎞に。とりあえず気持ちが大事です。

心配なのは日曜日が雨。なんとか20㎞走やりたい！
来週はしっかり走り込みたい。