先月の久々の300km超えからの連続で300kmを目標にしたが、
結果として、280kmとなった。
台風とある雨の1日の2日休んだ分をカバーできなかった。
逆に言えば、走行日28日に対して280kmなので月間300kmペースということにしたい。
練習もほぼジョクだが、キロ5きるペースがほとんど。
たまに刺激入れなども。
体重も60kgきることもたまにあり。
まあ、この3ヶ月で891kmはよく頑張ったはず。
別府の延期といい、レースもなさそうだ。
佐賀桜がどうなるかだが、まあ走らないと思う。
いや、走らないでなくフルマラソンなんか無理だろ？ww
10月は200kmいけばいいか？
ただ11月のドックに向けて、体重も増やせない。
在宅勤務メインは引き続きなので、なるべく走りたいところ。
あっ、あと8月できなかった禁酒も3日はとれた。
3日かーい？だが。
10月は走れなくなる分、節制を。