そうか。

昨晩も、飲んでしまう。

体重がまた増えている模様？

そんな今朝は、つなぎジョグ。

10km49'14(ave4'55)

今月の走行距離   203km

今月の休養日   3日

今月の休肝日   3日

そういえば、

1月は31日まで。

ということで、本日を折り返しとすれば、

前半は203kmと、

月間400kmペースということになる。

それでいいかな？

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