もう100km。

昨日も、飲もうと考えてたが、
妻の「禁酒ね。」のひとことについ禁酒に(笑)
でも、助かったか？
何故なら、今晩は飲み会なので、休むべき日だったのだから。

そんな今朝は走り、飲み会明けの明日は休もうと考えてた。
しかし3時台に一度目覚め、二度寝となり4:30に起きるものの、寝起き超悪し。

ゆっくりでもと思ってたが。
3kmごと。
17'20-13'27-12'36
9km43'23(ave4'50)

ラスト、キロ4まで。
流し4本

本日の走行距離 9.4km
今月の走行距離 100km
今月の休養日 2日
今月の禁酒日 3日

てことで、すでに100km。
今年の平均月間走行距離に近し(笑)
走りすぎてるので、ここからは抑える。